À propos de moi
Passé Sportif :
Depuis tout jeune, j’ai eu la chance de pratiquer diverses disciplines sportives.
Fort de 11 saisons dans un club de rugby, je suis ensuite passé par le kickboxing pour finir au triathlon, depuis 2019. C’est à cette époque que je me suis intéressé à l’entraînement et au fonctionnement de l’organisme à l’effort, afin de pouvoir devenir mon propre entraîneur. Aujourd’hui, une réelle vocation est née en moi, je souhaite aider chaque personne à atteindre ses objectifs grâce à un accompagnement et à un entraînement individualisé, adapté réellement à vos besoins.
Formations :
- Licence STAPS Entraînement Sportif, option Natation. Carte Professionnelle Éducateur Sportif mentions Musculation, Haltérophilie et Fitness.
- Master STAPS Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive, parcours Accompagnement à la Haute Performance Sportive. MAJOR de promotion.
- Formations privées en compléments.
Expériences :
Terrain :
Stage d’observation en préparation physique, Équipe première, Stade Montois Rugby Pro, 2021-2022.
Préparateur physique Pôle Espoirs Nouvelle-Aquitaine de Cyclisme, Creps de Bordeaux, 2022-2024.
Suivi individualisé en préparation physique pour des athlètes en trail et en cyclisme, 2022-2024.
Préparateur physique énergétique et force pour cyclistes et triathlètes chez Inetiq, Clinique du Sport de Mérignac, 2025.
Développement des qualités cardio-respiratoires pour sportifs d’endurance : finishers formats M, Half-IronMan et IronMan, depuis 2021.
Recherche :
Mémoire de Master 1 : Évaluation de l’impact métabolique lors de la réalisation d’un squat libre de cinq et de dix répétitions à différentes intensités via le suivi du lactate sanguin.
Mémoire de Master 2 : Impact du développement de la force des muscles fléchisseurs de la hanche sur la performance en cyclisme.
⚖️ Cadre légal d’intervention :
Toutes les prestations proposées par TORO Sport sont réalisées dans le respect du cadre réglementaire de l’encadrement sportif en France.
J’interviens (Ugo Gourgues) en tant que préparateur physique diplômé STAPS (Licence Entraînement Sportif et Master Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive), titulaire d’une carte professionnelle d’éducateur sportif.
Mon champ d’action concerne le développement des qualités physiques et physiologiques nécessaires à la performance (endurance, force, vitesse, prévention des blessures, préparation physique générale et spécifique).